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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

運動する人に食事が大切な理由

2020.11.04
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

「どのプロテインを飲んだ方が良いですか？」「○○を毎日食べた方が筋肉がつきますか？」など、学生のアスリートから質問をされることがあります。「○○を食べた方が良い」「○○を飲んだ方が良い」と言うの・・・[記事の詳細へ]

美容鍼で使用する鍼

2020.10.22
豆知識お知らせ

鍼治療に使う、鍼の太さが気になる方は多いのではないでしょうか？当院ではお身体の治療をする際に直径０．１６mm～０．１８mmの鍼をメインで使用しております。使い捨ての鍼を使用しておりますので、衛生面・・・[記事の詳細へ]

美容鍼の効果

2020.10.21
豆知識お知らせ

美容はりでは、顔や頭のツボや筋肉に鍼を刺すのですが、どのような効果があるかご存知でしょうか？人の身体は皮膚も筋肉も骨も全て細胞でできています。その細胞は常に入れ替わっており、不要になった細胞は死に・・・[記事の詳細へ]

良質な睡眠をとるための入浴の仕方

2020.10.20
豆知識お知らせ

日々の疲れを癒すため、そして、免疫力を維持するためには大切なものの一つに「良質な睡眠」があげられます。では、良質な睡眠をとるためにはどうしたら良いのでしょうか？今回はそのポイントの一つとなる、睡眠・・・[記事の詳細へ]

寒くなってくるこれからの季節はお灸がオススメ

2020.10.15
豆知識お知らせ

今回は、徐々に寒くなってくるこれからの季節におススメなお灸のお話です。お灸ってご存知ですか？奥の細道で有名な松尾芭蕉も体調管理の一つとしてお灸を使用していました。色々なタイプのお灸があります・・・[記事の詳細へ]