整骨・鍼灸京成千葉中央駅徒歩５分
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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

しっかりと片足立ちで立つことはできますか？

2020.07.04
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。皆さん、6月からクラブチームや部活などで運動をする機会も徐々に増えてきたことと思います。走ったり、ジャンプしたり、色々な動作をやると思うのですが、・・・[記事の詳細へ]

テレワークの人におススメのストレッチ＆エクササイズ７選

2020.06.10
豆知識お知らせ

テレワークを継続中の方、出勤してからのデスクワークが多くなった方におススメのストレッチ＆エクササイズです。当院でもテレワークの期間が長くなるにつれて、首、肩の不調を訴えて治療に来る方も多く治療の後に・・・[記事の詳細へ]

【走ったり！跳ぶための！】片足立ちトレーニング　アップしました！

2020.06.05
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。本日、公式YouTubeやFacebookにてトレーニング動画をアップ致しました！今回の内容は【走ったり！跳ぶための！】片足立ちト・・・[記事の詳細へ]

熱中症予防　２０２０

2020.06.03
豆知識お知らせ

5月のゴールデンウィーク明けから、気温が高い日が増え、6月になり、更に暑い日が増えてきました。これからの時期、心配になってくるのが熱中症です。熱中症対策として、水分補給はすごく大事なのですが、・・・[記事の詳細へ]

【靴を落とさないように！】しなやかに動く！ヒップローリング　アップしました！

2020.06.02
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。アシストジュニア運動教室がお休み期間、トレーニング動画を公式YouTubeやFacebookにてご紹介して参りましたが、今回の動画を合・・・[記事の詳細へ]