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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > ジュニア運動教室

ジュニア運動教室

ジュニア運動教室が大人気です！

2019.04.17
ジュニア運動教室

こんばんは！千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。４月からスタートしたジュニア運動教室が早くも大人気となっております！「楽しい！」「面白い！」「また来たい！」と嬉しいお声を頂きました・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その３

2019.03.20
ジュニア運動教室お知らせ

第３回目になりましたアシストジュニア運動教室のメニュー紹介、今回はアジリティトレーニングを紹介致します。「そもそもアジリティってどんなもの？」と質問を頂くことがありますが、アジリティとは素早く動くた・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その２

2019.03.19
ジュニア運動教室お知らせ

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今回もアシストジュニア体幹教室で行っているメニューを簡単にご紹介します。シングルレッグルーマニアンデッドリフトというメニューを紹介します。片足立ちになり、ゆっくりと上半身を真っ直ぐの状態のまま前方・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんな事をするの？

2019.03.18
ジュニア運動教室お知らせ

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今回は、アシストジュニア運動教室で行うメニューの一つを簡単にご紹介します。ビームと言う、木製の板を使いながら行う運動があります。平均台の上の部分と言った方がわかり易いでしょうか？こ・・・[記事の詳細へ]

運動教室に通うメリットとは？

2019.03.16
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

なぜ、幼稚園生や小学生の頃から運動をした方が良いと言われているかご存知ですか？下の図はスキャモンの発育曲線と言う、20歳のときの臓器を100%とした発育や増加率を現した図になります。一般的・・・[記事の詳細へ]