整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識 豆知識 筋トレにもダイエットにもプロテイン 2025.05.12 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ 今回はプロテインについてのお話です。 プロテインにも種類があることはご存知でしょうか？ 用途に合わせて、適切なプロテインを選んで、効果 ・・・[記事の詳細へ] 五十肩？四十肩？ 2025.05.07 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ ある程度の年齢になってきたときに、肩の痛みをや動かしずらさを感じると、「五十肩かな？」「これって、四十肩かも？」と不安になる事はないで ・・・[記事の詳細へ] 肩こりに効くツボを知っていますか？ 2025.05.06 豆知識 中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ 早速ですが肩こりに効くツボを知っていますか？ 実は肩こりに効くツボは肩にだけではなく手にもあるんです！ &nb ・・・[記事の詳細へ] ストレッチの効果を出すためのポイント 2025.05.01 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ 今回はストレッチでしっかりと効果を出すためのポイントを３つ紹介します。 それは、 ●２０秒以上かけてストレッチをしてあげる。 ●時間を ・・・[記事の詳細へ] ストレートネックと言われたことはありませんか？ 2025.04.30 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。 皆さん、首や肩の痛みで整形外科を受診した際に「ストレートネックですね～」と言われたことはありませんか？ 成人の人間の頭の重さは約５～６㎏程度と言われ ・・・[記事の詳細へ] < 前 1 2 3 4 5 6 … 31 次 > カテゴリー スタッフブログ (99) ジュニア運動教室 (83) 豆知識 (155) お知らせ (621) 未分類 (13) 最近の投稿 アシストジュニア運動教室！！ スポーツ女子トレーニング教室！！ 男性の方も美容鍼おススメです！！ 今年も大人気企画夏の朝活をやります！！ むくみ撃退！ アーカイブ アーカイブ 月を選択 2025年7月 (4) 2025年6月 (23) 2025年5月 (9) 2025年4月 (9) 2025年3月 (3) 2025年2月 (3) 2025年1月 (5) 2024年12月 (8) 2024年11月 (4) 2024年10月 (1) 2024年9月 (2) 2024年8月 (3) 2024年7月 (4) 2024年6月 (6) 2024年5月 (2) 2024年4月 (6) 2024年3月 (4) 2024年2月 (7) 2024年1月 (5) 2023年12月 (3) 2023年11月 (8) 2023年10月 (11) 2023年9月 (11) 2023年8月 (11) 2023年7月 (11) 2023年6月 (6) 2023年5月 (10) 2023年4月 (7) 2023年3月 (2) 2023年2月 (3) 2023年1月 (1) 2022年12月 (9) 2022年11月 (10) 2022年10月 (7) 2022年9月 (9) 2022年8月 (6) 2022年7月 (7) 2022年6月 (11) 2022年5月 (7) 2022年4月 (5) 2022年3月 (8) 2022年2月 (10) 2022年1月 (3) 2021年12月 (10) 2021年11月 (8) 2021年10月 (9) 2021年9月 (8) 2021年8月 (9) 2021年7月 (8) 2021年6月 (11) 2021年5月 (8) 2021年4月 (12) 2021年3月 (4) 2021年2月 (4) 2021年1月 (8) 2020年12月 (10) 2020年11月 (7) 2020年10月 (11) 2020年9月 (6) 2020年8月 (2) 2020年7月 (5) 2020年6月 (3) 2020年5月 (12) 2020年4月 (10) 2020年3月 (7) 2020年2月 (3) 2020年1月 (7) 2019年12月 (10) 2019年11月 (6) 2019年10月 (9) 2019年9月 (6) 2019年8月 (4) 2019年7月 (7) 2019年6月 (3) 2019年5月 (6) 2019年4月 (5) 2019年3月 (11) 2019年2月 (7) 2019年1月 (7) 2018年12月 (5) 2018年11月 (3) 2018年10月 (9) 2018年9月 (6) 2018年8月 (8) 2018年7月 (7) 2018年6月 (6) 2018年5月 (6) 2018年4月 (5) 2018年3月 (7) 2018年2月 (3) 2018年1月 (5) 2017年12月 (7) 2017年11月 (7) 2017年10月 (5) 2017年9月 (5) 2017年8月 (2) 2017年7月 (7) 2017年6月 (7) 2017年5月 (4) 2017年4月 (4) 2017年3月 (2) 2017年2月 (2) 2017年1月 (7) 2016年12月 (4) 2016年11月 (6) 2016年10月 (4) 2016年9月 (3) 2016年8月 (7) 2016年7月 (5) 2016年6月 (4) 2016年5月 (4) 2016年4月 (5) 2016年2月 (6) 2016年1月 (4) 2015年12月 (4) 2015年11月 (6) 2015年10月 (4) 2015年9月 (3) 2015年8月 (4) 2015年7月 (1) 2015年6月 (1)
