こんにちは！
千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです(^^♪
9月に入り
・なんとなく身体が重い
・朝からスッキリしない
・肩や腰がいつもよりつらい、、、
そんな不調を感じていませんか？
実は、夏の疲れは9月に入ってから一気に出てくることがあります。アシストの患者様でも最近多く見かけます。
暑い屋外と冷房の効いた室内の温度差、冷たい飲み物や食事、睡眠不足、夏休み中の生活リズムの乱れなど、知らないうちに身体には負担がかかっています。
特に気をつけたいのが、「疲れているけど、まだ大丈夫」とそのままにしてしまうこと。
身体の疲労が蓄積すると、肩こりや腰の重だるさ、首の張り、身体全体のだるさなど、さまざまな不調につながることがあります。夏に溜め込んだ疲れをリセットするには9月はぴったりのタイミングです♪
そんなときにボディケアしましょう！！
凝り固まった筋肉を丁寧にほぐしながら、疲れが溜まっている部分をしっかりケアしていきます。
夏の疲れを9月まで持ち越さず、身体をリセットして、これからの季節を軽やかに過ごしましょう！
「疲れたから行く」ではなく、「疲れを溜めないために行く」ボディケアを始めてみませんか？
ご予約・ご来院をお待ちしております♪