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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

良質な睡眠をとるための入浴の仕方

2020.10.20
豆知識お知らせ

日々の疲れを癒すため、そして、免疫力を維持するためには大切なものの一つに「良質な睡眠」があげられます。では、良質な睡眠をとるためにはどうしたら良いのでしょうか？今回はそのポイントの一つとなる、睡眠・・・[記事の詳細へ]

寒くなってくるこれからの季節はお灸がオススメ

2020.10.15
豆知識お知らせ

今回は、徐々に寒くなってくるこれからの季節におススメなお灸のお話です。お灸ってご存知ですか？奥の細道で有名な松尾芭蕉も体調管理の一つとしてお灸を使用していました。色々なタイプのお灸があります・・・[記事の詳細へ]

ストレッチの効果が出るまで

2020.10.13
豆知識お知らせ

「ストレッチをしているんですけど、私、身体、硬いんですよね～」と、患者様との会話の中でよく出てくる話題の一つがこのような話題になります。そこで、今回は改めてストレッチをする際に気をつけるべきポ・・・[記事の詳細へ]

集中力を高めるツボ

2020.08.20
豆知識お知らせ

８月１９日のＮＨＫ「あさイチ」はご覧になったでしょうか？テーマが「集中力」についての放送でしたが、そのなかで、集中力を高めるツボとして紹介された顔にあるツボ「攅竹(サンチク)」について・・・[記事の詳細へ]

美容に。疲労回復に。甘酒の効果。

2020.07.29
豆知識お知らせ

甘酒が身体に良いって、ご存知でしたか？今回は甘酒が身体に及ぼす良い効果、そして、夏に甘酒がオススメの理由をお伝えします。甘酒は「飲む点滴」って言われているくらい栄養豊富な「スーパードリンク」なんで・・・[記事の詳細へ]