整骨院鍼灸院アシストです。
今年の年末年始を過ごすにあたり、お薦めの記事をまとめてみました。
参考になる記事ばかりですので、ぜひ、ご覧ください。
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自宅で出来る簡単な運動を紹介しております。
②
寒い時期にはお灸が効果的です。お灸で免疫力UPをしてみましょう。
③
今年はテレワークをした人も多かったのではないでしょうか？しっかりと柔軟性を取り戻しましょう。
④
去年も反響の多かった記事です。ぎっくり腰は防げます。
ぜひ、試してみてください。
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