整骨・鍼灸京成千葉中央駅徒歩５分
カラダのお悩みを根本から解消します

TEL043-239-7277 受付時間 / 9:00~12:00 / 15:00~19:30

ご予約・ご相談はこちら

整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

年末年始にお薦めの記事まとめ

2020.12.26
豆知識お知らせ

整骨院鍼灸院アシストです。今年の年末年始を過ごすにあたり、お薦めの記事をまとめてみました。参考になる記事ばかりですので、ぜひ、ご覧ください。 ① 正月太り予防におススメの運動自宅で出来る簡単な運・・・[記事の詳細へ]

正月太り予防におススメの２つの運動

2020.12.08
豆知識お知らせ

今回はアシストが「正月太り予防におススメの運動」をご紹介します。脂肪を燃焼させるには有酸素運動が必要と言うのはご存知の方も多いと思います。有酸素運動＝ランニング？有酸素運動＝ウォーキング？・・・[記事の詳細へ]

筋トレにもダイエットにもプロテイン

2020.11.18
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

今回はプロテインについてのお話です。プロテインにも種類があることはご存知でしょうか？用途に合わせて、適切なプロテインを選んで、効果的に筋トレやダイエットをしましょう。プロテインは大きく分けると、・・・[記事の詳細へ]

運動する人に食事が大切な理由

2020.11.04
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

「どのプロテインを飲んだ方が良いですか？」「○○を毎日食べた方が筋肉がつきますか？」など、学生のアスリートから質問をされることがあります。「○○を食べた方が良い」「○○を飲んだ方が良い」と言うの・・・[記事の詳細へ]

美容鍼で使用する鍼

2020.10.22
豆知識お知らせ

鍼治療に使う、鍼の太さが気になる方は多いのではないでしょうか？当院ではお身体の治療をする際に直径０．１６mm～０．１８mmの鍼をメインで使用しております。使い捨ての鍼を使用しておりますので、衛生面・・・[記事の詳細へ]