千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。
本日は、【室内でできる！】ストレッチandトレーニング動画、第５弾を公式Youtubeチャンネルにアップ致しました！
今回の内容は、お子様が１人で挑戦しやすいエクササイズやチャレンジメニュー、二人組でゲーム感覚でトレーニングができるものなど、全５種目をご紹介しております。
家族で盛り上がる事間違いなしです！
ご自宅でも体を動かして、楽しく過ごしましょう！
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