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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

お風呂に入ると身体に起こる良い効果

2018.12.11
豆知識

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。皆さんはお風呂派ですか？シャワー派ですか？お風呂に入ることにより、体に起こるメリットはご存知でしょうか？今回は“どの・・・[記事の詳細へ]

鍼灸院などで働く、鍼灸師とは

2018.10.20
豆知識

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。普段、治療をしている中で患者様や学生と会話をしていると、「この仕事に就くにはどうしたらいいの？」「どんな資格が必要なの？」などと聞かれることがた・・・[記事の詳細へ]

整骨院などで働く、柔道整復師とは

2018.10.17
豆知識

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。普段、治療をしている中で患者様や学生と会話をしていると、「この仕事に就くにはどうしたらいいの？」「どんな資格が必要なの？」などと聞かれることがた・・・[記事の詳細へ]

座ったまま出来る太ももの裏とお尻のストレッチ

2018.09.20
豆知識

今回は、デスクワークのちょっとした間の時間でも出来る、座ったままで行える太ももの裏(ハムストリングス)のストレッチとお尻(大臀筋)のストレッチをご紹介します。 ※ストレッチの効果とは・・・・・[記事の詳細へ]

大臀筋とハムストリングスを鍛えるエクササイズ

2018.09.07
豆知識

今回はお尻(大臀筋)とももの裏(ハムストリングス)を鍛えるエクササイズを紹介します。トレーニングの目安６秒キープをしたまま、５～１０回を目安に行います。膝や腰が痛い場合は無理をしな・・・[記事の詳細へ]