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千葉の整骨院・鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

皮膚と筋肉の癒着をチェックしよう。

2020.03.11
豆知識お知らせ

今回はコンディションのセルフチェックにも有効な、皮膚と筋肉の癒着をチェックする方法を紹介します。最初に言ってしまうと、皮膚の動きと筋肉の動きは深く関係しています。例えば、写真の様に腕の皮膚をつまん・・・[記事の詳細へ]

バンテージでしっかりと圧迫と固定

2020.03.05
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。バンテージと言うものはご存知でしょうか？写真のようなものがバンテージつまり、弾性包帯の事です。楽しいスポーツですが、どうしても「相手に勝ちたい・・・[記事の詳細へ]

1対1でのパーソナルトレーニングがオススメです。

2020.01.23
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。当院に怪我の治療、身体のケア、または付き添いで来ている方から「トレーニングのご相談」、「体重を増やしたい」、「体重を減らしたい」と言った、ご相談を受・・・[記事の詳細へ]

年末年始に腰を痛めないために

2019.12.28
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。年末年始は家の大掃除など、普段しないことをする事により、腰を痛めてしまう方が意外と多くなる時期でもあります。世の中的に言うと、ぎっくり腰と言うやつ・・・[記事の詳細へ]

旬な果物を食べて風邪予防

2019.12.12
豆知識お知らせ

今回は風邪の予防には欠かせない栄養素「ビタミンＣ」について、お話致します。ビタミンＣの主な働きの一つの中に、風邪の予防、風邪からの回復を早める作用があります。そんなビタミンＣですが、・・・[記事の詳細へ]