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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ

ブログ

ジュニアパーソナルトレーニング

2018.01.18
お知らせ

Fitness Studio Assist では育成年代の選手のパーソナルトレーニングも行っております！　育成年代では年代ごとに行うべきトレーニングがあります。例えば・・・[記事の詳細へ]

筋肉の主な働き

2018.01.11
豆知識

こんにちは^ ^ 今回は、筋肉の働きについて簡単に説明させていただきます。 ※当院の2階に併設してあります、フィットネススタジオAssistのHPより、一部、引用してあります。筋肉の主な働きは３・・・[記事の詳細へ]

明けましておめでとうございます。

2018.01.01
お知らせ

明けましておめでとうございます。昨年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼を申し上げます。本年もスタッフ一同、皆様のお役に立てる整骨院になれる様に心がける所存でございます。何とぞ昨年同様の・・・[記事の詳細へ]

東京学館高校サッカー部の冬合宿に参加

2017.12.26
お知らせ

こんにちは。スタッフの佐々木です。トレーナーとして付いている、東京学館高校サッカー部の冬合宿に、初日の22日から3日目まで選手と共に寝泊りをして、一緒に参加してきました。朝、暗い中から起きて、ト・・・[記事の詳細へ]

こむら返り予防のストレッチ

2017.12.20
豆知識

こむら返りと言う言葉はご存知ですか？ふくらはぎが攣ってしまう事を「こむら返り」と言います。運動中や夜寝ている時に、ふくらはぎが攣った経験はありませんか？今回は、ふくらはぎや足の裏が攣らないように・・・[記事の詳細へ]