整骨・鍼灸京成千葉中央駅徒歩５分
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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

ゴムチューブを使った背中を鍛えるトレーニング

2019.10.17
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。今回は背中の筋肉(菱形筋・広背筋)をゴムチューブを使用して鍛えるエクササイズをご紹介します。使用するゴムチューブの目安トレーニング・・・[記事の詳細へ]

せんねん灸の奇跡　お試しできます。

2019.09.11
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。皆様、お灸をしたことはありますか？鍼灸院へ行き、背中や腰のツボにお灸をしてもらう事は痛みの改善や自律神経の調節にはすごく有効な治療方・・・[記事の詳細へ]

暑熱順化について

2019.07.25
豆知識お知らせ

暑熱順化と言う言葉はご存知ですか？暑い夏を乗り切るために、水分補給や運動を行う時間帯を変える事なども大事ですが、それと同じくらいカラダが暑さに耐えられるカラダになっているか、つまり「暑熱順化」出来て・・・[記事の詳細へ]

夏の足先の冷えにお灸でセルフケア

2019.07.10
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。夏の時期になると、エアコン等の冷房により「足先や身体が冷えてしまう事」が良くあります。また、必要以上に冷たい物を取り過ぎると、「胃腸の働きも低・・・[記事の詳細へ]

ストレートネックと言われたことはありませんか？

2019.07.08
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。皆さん、首や肩の痛みで整形外科を受診した際に「ストレートネックですね～」と言われたことはありませんか？成人の人間の頭の重さは約５～６㎏程度と言われ・・・[記事の詳細へ]