整骨・鍼灸京成千葉中央駅徒歩５分
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千葉の整骨院・鍼灸院アシスト > ブログ > 豆知識

豆知識

室内でできる！ストレッチ・トレーニング動画①　アップしました！

2020.04.10
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。今回は、【室内でできる！】ストレッチandトレーニングの第１回を公式Youtubeチャンネルにupしました。お子様にも・・・[記事の詳細へ]

お子様向けの手洗い動画を公開

2020.04.07
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。この度、整骨院鍼灸院アシストでは正しい手洗い、アルコール消毒のやり方の動画を公式YoutubeチャンネルにＵＰしました。お子様でもわかり易い動画と・・・[記事の詳細へ]

皮膚と筋肉の癒着をチェックしよう。

2020.03.11
豆知識お知らせ

今回はコンディションのセルフチェックにも有効な、皮膚と筋肉の癒着をチェックする方法を紹介します。最初に言ってしまうと、皮膚の動きと筋肉の動きは深く関係しています。例えば、写真の様に腕の皮膚をつまん・・・[記事の詳細へ]

バンテージでしっかりと圧迫と固定

2020.03.05
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。バンテージと言うものはご存知でしょうか？写真のようなものがバンテージつまり、弾性包帯の事です。楽しいスポーツですが、どうしても「相手に勝ちたい・・・[記事の詳細へ]

1対1でのパーソナルトレーニングがオススメです。

2020.01.23
豆知識お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。当院に怪我の治療、身体のケア、または付き添いで来ている方から「トレーニングのご相談」、「体重を増やしたい」、「体重を減らしたい」と言った、ご相談を受・・・[記事の詳細へ]