整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > お知らせ お知らせ テレワークの人におススメのストレッチ&エクササイズpart1 2021.01.23 豆知識 お知らせ テレワークの人におススメの自宅で出来る簡単ストレッチをご紹介します。 首肩周りの筋肉を20秒ずつストレッチでほぐしてあげましょう。 ・僧帽筋のストレッチ 写真の様に反対側の手で頭を横に倒して、肩から首 ・・・[記事の詳細へ] テレワークと観葉植物 2021.01.20 豆知識 お知らせ 1月に入り、再びテレワークになった方も多いのではないでしょうか? 自宅でテレワークをする方の中には、テレワーク用にイスや机を買いそろえる方もいるようですが、最近は観葉植物を購入する方も増えてきたよ ・・・[記事の詳細へ] 2021年 感染予防対策について 2021.01.12 お知らせ 千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。 緊急事態宣言が1都3県に発令されております。 昨年の緊急事態宣言時、生活環境の変化や、不活動により心身の体調を崩された方が多くいらっし ・・・[記事の詳細へ] 休診日のお知らせ 2021.01.09 お知らせ 千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。 1月11日(月)は祝日のため、スタッフがオンライントレーニング指導を行うため、休診とさせていただきます。 よろしくお願い致します。 新年明けましておめでとうございます 2021.01.04 お知らせ 千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。 新年明けましておめでとうございます 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 ・・・[記事の詳細へ] < 前 1 … 47 48 49 50 51 52 53 … 117 次 > カテゴリー スタッフブログ (58) ジュニア運動教室 (78) 豆知識 (140) お知らせ (584) 未分類 (6) 最近の投稿 女子サッカー 千葉県高等学校総合体育大会始まります! 高校女子サッカートレーナー帯同 ゴールデンウィークのお知らせ 流経大柏女子サッカー部のサポート開始いたしました!! アシスト2Fリニューアル!! アーカイブ アーカイブ 月を選択 2024年4月 (5) 2024年3月 (4) 2024年2月 (7) 2024年1月 (5) 2023年12月 (3) 2023年11月 (8) 2023年10月 (11) 2023年9月 (11) 2023年8月 (11) 2023年7月 (11) 2023年6月 (6) 2023年5月 (10) 2023年4月 (7) 2023年3月 (2) 2023年2月 (3) 2023年1月 (1) 2022年12月 (9) 2022年11月 (10) 2022年10月 (7) 2022年9月 (9) 2022年8月 (6) 2022年7月 (9) 2022年6月 (12) 2022年5月 (7) 2022年4月 (5) 2022年3月 (8) 2022年2月 (10) 2022年1月 (3) 2021年12月 (10) 2021年11月 (8) 2021年10月 (9) 2021年9月 (8) 2021年8月 (9) 2021年7月 (8) 2021年6月 (11) 2021年5月 (8) 2021年4月 (12) 2021年3月 (4) 2021年2月 (4) 2021年1月 (8) 2020年12月 (10) 2020年11月 (8) 2020年10月 (11) 2020年9月 (6) 2020年8月 (3) 2020年7月 (5) 2020年6月 (4) 2020年5月 (12) 2020年4月 (10) 2020年3月 (8) 2020年2月 (3) 2020年1月 (8) 2019年12月 (10) 2019年11月 (6) 2019年10月 (9) 2019年9月 (6) 2019年8月 (4) 2019年7月 (7) 2019年6月 (3) 2019年5月 (6) 2019年4月 (5) 2019年3月 (11) 2019年2月 (7) 2019年1月 (7) 2018年12月 (5) 2018年11月 (3) 2018年10月 (9) 2018年9月 (6) 2018年8月 (8) 2018年7月 (7) 2018年6月 (6) 2018年5月 (6) 2018年4月 (5) 2018年3月 (7) 2018年2月 (3) 2018年1月 (5) 2017年12月 (7) 2017年11月 (7) 2017年10月 (5) 2017年9月 (5) 2017年8月 (2) 2017年7月 (7) 2017年6月 (7) 2017年5月 (4) 2017年4月 (4) 2017年3月 (2) 2017年2月 (2) 2017年1月 (7) 2016年12月 (4) 2016年11月 (6) 2016年10月 (4) 2016年9月 (3) 2016年8月 (7) 2016年7月 (5) 2016年6月 (4) 2016年5月 (4) 2016年4月 (5) 2016年2月 (6) 2016年1月 (4) 2015年12月 (4) 2015年11月 (6) 2015年10月 (4) 2015年9月 (3) 2015年8月 (4) 2015年7月 (1) 2015年6月 (1)