千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。

本日は、【室内でできる！】シリーズの第７弾を、アシスト公式YouTubeチャンネルにアップ致しました！

今回の内容は、手首・足首・指先まで使った運動や、カラダ全身を使った運動など

様々な種類のトレーニングをご紹介しておりますので、是非ご覧ください♪

 

 

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