先日、寒暖差疲労に関しての記事も書かせて頂きましたが、増々寒さが辛い時期となってきました。

11月は肩こりになる人が一番多い時期とも言われております。

仕事での慢性的な使いすぎと共に、寒暖差による自律神経の働きの乱れ、更に寒くなってくると冬物コートなどを着用する機会が増え、それによる重さが肩に乗りますます肩こりになる人が多くなると言われております。

肩こりは筋肉が硬くなる事により、筋肉内の毛細血管が圧迫され、血行が悪くなります。

血行が悪くなると、疲労物質が流れにくいため、疲労物質が末梢神経を刺激して、痛みや不快感の原因となります。

また、頭痛や身体の柔軟性の低下(関節可動域の低下)を招き、他の怪我の原因になる場合もあります。

・肩こり解消のために出来る事

肩こり解消のためにすぐに出来る事は

肩や背中、首のストレッチ

体操やヨガなどの簡単な運動。

湯船に入るなど、体を温める事。

などが上げられます。

・セルフケアでもなかなか解消できない人は

整骨鍼鍼灸院アシストでは、肩こりをはじめ、慢性的な疾患にも治療させて頂きます。

アシストのボディケアでじっくりと身体をほぐしてみはいかがでしょうか？

日頃のコンディショニングとして、定期的にボディケアを受けに来てくださっている方々は多くいらっしゃいます。

特に肩こりと一緒に頭痛などもお持ちの方は、鍼灸治療を受けられる方が非常に多くいらっしゃいます。

当院では鍼治療に使う鍼はメイドインジャパンのセイリン製の使い捨ての鍼を使って治療をしております。

直接、凝り固まった筋繊維まで届く鍼は、慢性的な疾患には特に効果的です。

また、お灸で温めてあげる事により、より効果を上げることができます。

最近、ご紹介で御来院された女性の方も「鍼をしてもらう事が病みつきになった」と、ご紹介して下さった方に漏らしていたそうです。

現在、月～木曜日は鍼灸師のスタッフが2名在中しております。

予約優先でご案内をさせて頂いております。

肩こりでお悩みの方、鍼灸治療に興味のある方はお気軽にご相談ください。