整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 体幹トレーニング 体幹トレーニング ストレッチの効果を出すためのポイント 2025.05.01 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ 今回はストレッチでしっかりと効果を出すためのポイントを３つ紹介します。 それは、 ●２０秒以上かけてストレッチをしてあげる。 ●時間を ・・・[記事の詳細へ] ストレートネックと言われたことはありませんか？ 2025.04.30 豆知識 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。 皆さん、首や肩の痛みで整形外科を受診した際に「ストレートネックですね～」と言われたことはありませんか？ 成人の人間の頭の重さは約５～６㎏程度と言われ ・・・[記事の詳細へ] 今年度より祝日も運動教室を行います！ 2025.04.28 ジュニア運動教室 お知らせ 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ アシスト2階では月曜～土曜にジュニア運動教室をおこなっておりますが、 4月より祝日でも行うことに決定致しました！！！！ GW期間も通常通りレッスンは ・・・[記事の詳細へ] 美容鍼！！！ 2025.04.14 お知らせ こんにちは！！ 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！ 季節がだんだんと変わってきて最近は温かく過ごしやすくなってきました。 季節も変わって来たので、院の看板描き替えました！ ・・・[記事の詳細へ] ゴールデンウィーク診察のお知らせ 2025.04.11 お知らせ 千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。 今年のゴールデンウィークの診察のご案内です。 皆様はゴールデンウィークのご予定はいかがでしょうか。 今年もゴールデンウィーク、診察やり ・・・[記事の詳細へ] < 前 1 2 3 4 5 6 7 8 … 44 次 > カテゴリー スタッフブログ (110) ジュニア運動教室 (86) 豆知識 (157) お知らせ (630) 未分類 (18) 最近の投稿 夏、免疫力を上げて乗り越えよう！！ アシストジュニア運動教室のお盆休み期間について お盆休み期間中の診療時間について ブラックボード更新しました！ スポーツ選手に必要な「ケガをしない体づくり」 アーカイブ アーカイブ 月を選択 2025年8月 (4) 2025年7月 (24) 2025年6月 (23) 2025年5月 (9) 2025年4月 (9) 2025年3月 (3) 2025年2月 (3) 2025年1月 (5) 2024年12月 (8) 2024年11月 (4) 2024年10月 (1) 2024年9月 (2) 2024年8月 (3) 2024年7月 (4) 2024年6月 (6) 2024年5月 (2) 2024年4月 (6) 2024年3月 (4) 2024年2月 (7) 2024年1月 (5) 2023年12月 (3) 2023年11月 (8) 2023年10月 (11) 2023年9月 (11) 2023年8月 (11) 2023年7月 (11) 2023年6月 (6) 2023年5月 (10) 2023年4月 (7) 2023年3月 (2) 2023年2月 (3) 2023年1月 (1) 2022年12月 (9) 2022年11月 (10) 2022年10月 (7) 2022年9月 (9) 2022年8月 (6) 2022年7月 (7) 2022年6月 (11) 2022年5月 (7) 2022年4月 (5) 2022年3月 (8) 2022年2月 (10) 2022年1月 (3) 2021年12月 (10) 2021年11月 (8) 2021年10月 (9) 2021年9月 (7) 2021年8月 (9) 2021年7月 (8) 2021年6月 (11) 2021年5月 (8) 2021年4月 (12) 2021年3月 (4) 2021年2月 (4) 2021年1月 (8) 2020年12月 (10) 2020年11月 (7) 2020年10月 (11) 2020年9月 (6) 2020年8月 (2) 2020年7月 (5) 2020年6月 (3) 2020年5月 (12) 2020年4月 (10) 2020年3月 (7) 2020年2月 (3) 2020年1月 (7) 2019年12月 (10) 2019年11月 (6) 2019年10月 (9) 2019年9月 (6) 2019年8月 (4) 2019年7月 (7) 2019年6月 (3) 2019年5月 (6) 2019年4月 (5) 2019年3月 (11) 2019年2月 (7) 2019年1月 (7) 2018年12月 (5) 2018年11月 (3) 2018年10月 (9) 2018年9月 (6) 2018年8月 (8) 2018年7月 (7) 2018年6月 (6) 2018年5月 (6) 2018年4月 (5) 2018年3月 (7) 2018年2月 (3) 2018年1月 (5) 2017年12月 (7) 2017年11月 (7) 2017年10月 (5) 2017年9月 (5) 2017年8月 (2) 2017年7月 (7) 2017年6月 (7) 2017年5月 (4) 2017年4月 (4) 2017年3月 (2) 2017年2月 (2) 2017年1月 (7) 2016年12月 (4) 2016年11月 (6) 2016年10月 (4) 2016年9月 (3) 2016年8月 (7) 2016年7月 (5) 2016年6月 (4) 2016年5月 (4) 2016年4月 (5) 2016年2月 (6) 2016年1月 (4) 2015年12月 (4) 2015年11月 (6) 2015年10月 (4) 2015年9月 (3) 2015年8月 (4) 2015年7月 (1) 2015年6月 (1)
