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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > 体幹トレーニング

体幹トレーニング

今年も朝活開催します！！！

2019.07.30
ジュニア運動教室

毎年恒例の朝活が、パワーアップして帰ってきました！今年からジュニア運動教室を拡大し、力を入れて取り組んできました。特に幼少期に必要な『走る』『投げる』『蹴る』『跳ぶ』や『バランス感覚』『反応能力』『・・・[記事の詳細へ]

佐倉中学校サッカー部の皆さんにトレーニング指導

2019.04.08
お知らせ

千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストのスタッフ佐々木です。昨日の午前中、佐倉中学校サッカー部の皆さんに、「正しい姿勢と動かし方、サッカーに必要な体幹トレーニング」と言うテーマで講義と実技指導・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その３

2019.03.20
ジュニア運動教室お知らせ

第３回目になりましたアシストジュニア運動教室のメニュー紹介、今回はアジリティトレーニングを紹介致します。「そもそもアジリティってどんなもの？」と質問を頂くことがありますが、アジリティとは素早く動くた・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その２

2019.03.19
ジュニア運動教室お知らせ

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今回もアシストジュニア体幹教室で行っているメニューを簡単にご紹介します。シングルレッグルーマニアンデッドリフトというメニューを紹介します。片足立ちになり、ゆっくりと上半身を真っ直ぐの状態のまま前方・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室って、どんな人が教えてくれるの？

2019.03.14
ジュニア運動教室お知らせ

アシストジュニア運動教室は整骨院鍼灸院アシストのスタッフが担当させていただきます。整骨院鍼灸院アシストのスタッフは普段は整骨院にて、ケガの治療などを行っておりますが、休日や祝日などはそれぞれ、高校サ・・・[記事の詳細へ]