１１月２３日(水)に行われた、

千葉県サッカー協会主催　第５回スポーツ医学研修会に参加してきました！

「サッカー選手に必要なウォーミングアップの理論と実践」というテーマで、

Ｕ－１９日本代表のコンディショニングコーチを務めていらっしゃる、小粥先生が講師を務めて下さいました。

サッカー協会として、育成年代に対してどのように体作りを行っているのか、そして、ウォーミングアップの中でどのような事を行っているのかなどを話していただきました。

そして、休憩をはさんだ後に参加者全員で実際に体を動かしながらやっていきました。

実際に選手がウォーミングアップの中でやっているメニューを二人一組なり、お互いをチェックしながらやっていきます。

見本を示していただいた、流通経済大学の方はブレることなく、行えていてすごかったです。

さらに、この後、ゴムバンドを使い、負荷の高いメニューも体験しました。

今後の診療やリハビリ、

また、トレーナーとしてサポートをしているチームに還元をしていければと思います。

千葉県サッカー協会医科学委員の皆様、そして、講師をしていただいた小粥先生、ありがとうございました！！