千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。

7月13日(土)の夜に、当院主催の勉強会を開催致しました。

今回の講師は「株式会社ライフパフォーマンスの阿久津先生」にお願をして、

「サッカー選手に特化したムーブメントスキル～アクセラレーショントレーニング」についての勉強会を行いました。

アクセラレーション・・・・って何？と思う方も多いと思います。

アクセラレーション、要は走る際に大事な「加速」についてのお勉強です。

最初はスライドを使いながら、お話をしていただき、

その後は、実際に体を動かしながら実技のトレーニングを行いました。

お話や実技の中では、パフォーマンスアップだけではなく、どのような動作が出てしまうとケガに繋がってしまうのか？

などの話しも多くしてくださいました。

走る動きはどのスポーツでも基本となる大切な動きですが、今回、改めて細かく勉強をして、重要性を再認識しました。

スポーツをしている人が多く訪れる当院では、ケガの治療はもちろん、リハビリや運動指導も行っております。

今回学んだことを整骨院鍼灸院アシストでは、患者さまのリハビリや、スポーツをしている学生たちのパフォーマンスアップへ、

パーソナルトレーニングジムでは日々のセッションの中で有効に活かしていこうと思います。

今回の勉強会に参加してくださった皆様、

そして、講師を務めてくださった阿久津先生、

ありがとうございました！