冬は寒くて体に力が入り、衣類を着こむため、筋肉が凝り固まりやすく、冷えや血行不良が起きやすい季節です。

身体の「首」と言う漢字がつく、「首」「手首」「足首」は重要なツボが集まる部分ですが、

そこを冷やしてしまうと、身体全体の冷えにも繋がってきてしまいます。

また、空気が冷たく乾燥をしていると、肌が乾燥をして顔のクスミやシワが気になったり、脚のむくみなども起こりやすくなってしまいます。

冷えの原因には内臓が原因の冷えや足先に溜まった水分の廻りが悪いためによる冷えなど、色々なタイプの冷えがあります。

整骨院鍼灸院アシストでは、それぞれのタイプに冷えに対して、適切なツボを使い、鍼灸治療を行っていきます。

また、美容鍼で直接、お顔に鍼をする事によりお肌を良い状態に保つことが可能となります。

整骨院鍼灸院アシストでは、毎年、冬の時期になると、お身体の鍼治療と美容鍼を合わせて、トータルで治療を受ける方が増える時期でもあります。

また、乾燥対策に良いとされている食材を日頃のご飯の中に追加してみてはいかがでしょうか？

「山芋、玉ねぎ、大根、レンコン、大豆、白ごま」などは乾燥対策に良いと言われている食材たちです。

白ゴマはご飯に振りかけてあげるだけで、簡単に摂取することができるので、お薦めです。

今年の冬は

食事や常温の飲み物など、身体の内側からのアプローチと、

鍼灸治療による身体の外側からのアプローチを使い、

冬を乗り切ってみてはいかがでしょうか？

年末が近づくと予約が取りずらくなってしまいます。

お早目のご連絡をお待ちしております。