整骨院鍼灸院アシストでは子ども達の冬休みの期間限定で
『ジュニア体幹教室』と『野球教室』
を開催いたします。
既に沢山のお問い合わせを頂き、ありがとうございます！
その中で「どういったことをやりますか？」という質問を多数頂きましたので、今回は『ジュニア体幹教室』について説明致します。
・ジュニア体幹教室
対象：小学生
開催日：１２月２６日(火)、２７日(水)、２８日(木)、１月５日(木)
時間：午前８時スタート (約５０分間)
詳細：ジュニア体幹教室では体幹を固めるだけでなく、動作の中でバランスを保持する時に使われるしなやかな体幹『ソフトコア』を鍛えることができます。スポーツ動作では、走る・投げる・蹴る・打つ・飛ぶ(飛び方にもよります)などの動作では必ず片脚になる局面があり、この片脚の局面で体幹がブレてしまうとその後の動作に影響が出てしまい、思うようにパフォーマンスを発揮することが出来なくなってしまいます。この教室では足幅と同じぐらいの幅の板の上に乗り、不安定な状態の中で様々の動作を行いながらソフトコアを鍛え、その子の適応能力を上げていきます。
場所：２階フィットネススタジオAssist
料金：１回８００円
※要予約になっております。
また、定員に限りもありますので、お早めにご連絡ください。
TEL：０４３-２３９-７２７７
ご連絡お待ちしております。