１１月１日(火)２日(水)の両日にお灸教室を開催いたしました。

今回のテーマは「冷え性の改善」でした。

講師はせんねん灸認定のセルフケアサポーターの鍼灸師である佐々木が務めました。

まずは、

お灸の基となる、艾(もぐさ)がどのようにできるかを勉強し

実際にお灸への火のつけ方、ツボへのお灸のすえ方などを練習しました。

そして、

冷え性へ効果があるツボの場所を勉強して、実際に自分たちでお灸をしてもらいました。

今回使ったお灸は通常のせんねん灸の他に、「煙の出ないお灸」そして、「香りがついているお灸」なども使用しながらやってもらいました。

参加者の方からは

「とても勉強になりました。」「主人にもやってあげたいと思います。」

など、感想を頂きました。

次回もテーマを絞って開催したいと思います。

詳細が決まり次第、ホームページや院内への掲示を行いますので、お待ちください。

参加していただいた皆様、ありがとうございました。