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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ > お知らせ

お知らせ

アシストヨガ部門　YOGA　AMRITA　4月11日(木)オープン

2019.03.25
お知らせ

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千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。今年の3月まで、当院の2階で毎週水曜日の午前中に行われていたヨガのレッスンが、4月11日(木)よりリニューアルオープン致します。アシストヨガ部門　・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その３

2019.03.20
ジュニア運動教室お知らせ

第３回目になりましたアシストジュニア運動教室のメニュー紹介、今回はアジリティトレーニングを紹介致します。「そもそもアジリティってどんなもの？」と質問を頂くことがありますが、アジリティとは素早く動くた・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その２

2019.03.19
ジュニア運動教室お知らせ

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今回もアシストジュニア体幹教室で行っているメニューを簡単にご紹介します。シングルレッグルーマニアンデッドリフトというメニューを紹介します。片足立ちになり、ゆっくりと上半身を真っ直ぐの状態のまま前方・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんな事をするの？

2019.03.18
ジュニア運動教室お知らせ

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今回は、アシストジュニア運動教室で行うメニューの一つを簡単にご紹介します。ビームと言う、木製の板を使いながら行う運動があります。平均台の上の部分と言った方がわかり易いでしょうか？こ・・・[記事の詳細へ]

運動教室に通うメリットとは？

2019.03.16
ジュニア運動教室豆知識お知らせ

なぜ、幼稚園生や小学生の頃から運動をした方が良いと言われているかご存知ですか？下の図はスキャモンの発育曲線と言う、20歳のときの臓器を100%とした発育や増加率を現した図になります。一般的・・・[記事の詳細へ]