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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ

ブログ

佐倉中学校サッカー部の皆さんにトレーニング指導

2019.04.08
お知らせ

千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストのスタッフ佐々木です。昨日の午前中、佐倉中学校サッカー部の皆さんに、「正しい姿勢と動かし方、サッカーに必要な体幹トレーニング」と言うテーマで講義と実技指導・・・[記事の詳細へ]

アシストヨガ部門　YOGA　AMRITA　4月11日(木)オープン

2019.03.25
お知らせ

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千葉中央駅から徒歩5分の整骨院鍼灸院アシストです。今年の3月まで、当院の2階で毎週水曜日の午前中に行われていたヨガのレッスンが、4月11日(木)よりリニューアルオープン致します。アシストヨガ部門　・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その３

2019.03.20
ジュニア運動教室お知らせ

第３回目になりましたアシストジュニア運動教室のメニュー紹介、今回はアジリティトレーニングを紹介致します。「そもそもアジリティってどんなもの？」と質問を頂くことがありますが、アジリティとは素早く動くた・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんなことをするの？その２

2019.03.19
ジュニア運動教室お知らせ

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今回もアシストジュニア体幹教室で行っているメニューを簡単にご紹介します。シングルレッグルーマニアンデッドリフトというメニューを紹介します。片足立ちになり、ゆっくりと上半身を真っ直ぐの状態のまま前方・・・[記事の詳細へ]

アシストジュニア運動教室ってどんな事をするの？

2019.03.18
ジュニア運動教室お知らせ

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今回は、アシストジュニア運動教室で行うメニューの一つを簡単にご紹介します。ビームと言う、木製の板を使いながら行う運動があります。平均台の上の部分と言った方がわかり易いでしょうか？こ・・・[記事の詳細へ]