整骨・鍼灸京成千葉中央駅徒歩５分
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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ

ブログ

ラクロスボールがセルフマッサージに良い理由

2021.02.24
豆知識お知らせ

慢性的な肩こり、腰痛の解消にお薦めなのが、道具を使ったセルフマッサージです。セルフマッサージ、セルフケア用の道具が多く出ており、どの道具も素晴らしいですが、整骨院鍼灸院アシストでは、セルフマッサ・・・[記事の詳細へ]

２月２３日(火)はお休みとなります。

2021.02.20
お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。２月２３日(火)は祝日のため、当院スタッフがスポーツ現場で指導やオンライントレーニング指導のため、お休みとさせていただきます。 &nb ・・・[記事の詳細へ]

テレワークの人におススメのストレッチ＆エクササイズpart３

2021.02.10
豆知識お知らせ

大好評によりテレワークの人におススメの自宅で出来る簡単ストレッチ＆エクササイズ、第３弾となります。今回は弱いゴムチューブを使ったエクササイズとなっております。 100円ショップなどでもトレーニング用・・・[記事の詳細へ]

２月１１日(木)、２３日(火)はお休みとなります。

2021.02.09
お知らせ

千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです。２月１１日(木)、２３日(火)は祝日のため、当院スタッフがサポートチームのトレーニング指導等を行います。それに伴い、休診とさせていたただ来ます。・・・[記事の詳細へ]

乳酸菌摂取で免疫力ＵＰ

2021.01.27
豆知識お知らせ

乳酸菌飲料や乳酸菌入りのチョコレートなど、最近、乳酸菌配合の飲み物や食べ物を目にする機会が増えていますね。乳酸菌には腸内環境を整えて、免疫力をＵＰさせる効果があります (厚生労働省　生活習慣病予・・・[記事の詳細へ]