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整骨院鍼灸院アシスト > ブログ

ブログ

こむら返り予防のストレッチ

2017.12.20
豆知識

こむら返りと言う言葉はご存知ですか？ふくらはぎが攣ってしまう事を「こむら返り」と言います。運動中や夜寝ている時に、ふくらはぎが攣った経験はありませんか？今回は、ふくらはぎや足の裏が攣らないように・・・[記事の詳細へ]

１２月２３日（土）は休診日となります。

2017.12.19
お知らせ

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。１２月２３日（土）は祝日の為、スタッフがトレーナーとしてスポーツ現場、合宿等へ帯同させて頂きます。それに伴い、休診日とさせて頂きます。よろしくお・・・[記事の詳細へ]

アシスト通信３０号の答え

2017.12.19
お知らせ

アシスト通信３０号に掲載したなぞなぞはコチラです。ある国の人達は刺身の盛り合わせの中で、イカだけよけてしまいます。さて、そのようなことをするのはどこの国の人達でしょうか? &nbsp ・・・[記事の詳細へ]

ジュニア朝活トレーニング『ジュニア体幹教室』とは？

2017.12.13
お知らせ

整骨院鍼灸院アシストでは子ども達の冬休みの期間限定で『ジュニア体幹教室』と『野球教室』を開催いたします。既に沢山のお問い合わせを頂き、ありがとうございます！その中で「どういったことをやりますか・・・[記事の詳細へ]

野球肩を予防するためのストレッチ

2017.12.09
豆知識

今回は、「野球肩」と言う、野球選手がなりやすい投球障害を予防するためのストレッチを紹介します。勿論、肩こり予防のストレッチとしても効果的なストレッチです。 ※ストレッチの効果とは・・・・・・[記事の詳細へ]