おはようございます！
整骨院鍼灸院アシストです♪
お正月休み、ついテレビを見ながらゴロゴロ、気づけば一日のほとんどを布団やソファで過ごしていた…なんてことありませんか？「しっかり休めたはずなのに、なんだか身体が重い」「腰がスッキリしない」そんな感覚がある方は、いわゆる“寝正月”の影響かもしれません。

長時間同じ姿勢でいると、筋肉は動かず血流も悪くなり首肩、腰がバキバキになってしまいます。
その疲れそのままにしていると冬の間ずっとひきずってしまいます！！

そのバキバキな腰を放置していると慢性腰痛まっしぐら！？
そうならないように鍼灸でお身体をほぐして冬を乗り越えましょう！！！