千葉中央駅から徒歩５分の整骨院鍼灸院アシストです！
鍼（はり）って聞くと、「痛そう…」「本当に効くの？」とイメージしがちですが、実は身体にやさしく、じわっと効果を発揮してくれる施術です。今回は、鍼が身体にどんな良い変化をもたらすのか紹介していきます！ブログ画像
まず一番大きなポイントは、こり固まった筋肉がゆるむことです。肩こりや腰痛の多くは、筋肉が緊張して血流が悪くなっている状態。鍼は細い針で深い筋肉に直接刺激を入れられるため、マッサージでは届きにくい奥のこりまでしっかり緩めてくれます。その結果、重だるさや痛みが軽くなり、動きもスムーズになります。

次に、鍼には血流を良くする働きがあります。鍼が入った周辺では血の巡りが活発になり、酸素や栄養が流れやすい状態に。これによって疲労物質が排出されやすくなり、体がポカポカしたり、疲れが取れやすくなったりします。冷え性の方にも人気がある理由はここにあります。

さらに、鍼は自律神経のバランスを整える効果も期待できます。ストレスや疲れで乱れやすい自律神経ですが、鍼の心地よい刺激がリラックスモード（副交感神経）を高め、気持ちが落ち着いたり、寝つきが良くなったりする方も多いです。仕事の緊張やストレスで「なんとなく体調がスッキリしない」という方にもおすすめです。

もう一つ大切なのが、痛みを和らげる作用です。鍼を刺激として受けた身体は、痛みを抑える物質を分泌しやすくなり、慢性的な痛みの軽減につながります。

鍼は「筋肉をゆるめる」「血流を促す」「神経を整える」という３つの働きで、身体本来の回復力を引き出してくれる施術です。薬に頼らず、自然なかたちで体調を整えたい方にぴったり。気になる不調がある方は、鍼灸でお身体を整えてみませんか！？