朝晩の冷え込みが強くなる季節「手足が冷えてなかなか寝付けない」「体が冷えて疲れが取れにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんな冷え性の方にぜひ試していただきたいのが「お灸」です。

お灸は、ツボに温熱刺激を与えることで血流を促し、体の内側からじんわりと温めてくれる伝統的な療法です。温めることで血管が拡張し、滞っていた血の巡りが良くなるため、冷えだけでなく肩こりやむくみ、倦怠感などの改善にもつながります。また、心地よい温かさが自律神経にも働きかけ、リラックス効果をもたらしてくれるのも魅力です。

特に冷え性の方は、体の深部の温度（深部体温）が下がっていることが多く、外からの温めだけではなかなか改善しません。お灸はツボを通して内側から体を温めるため、持続的な温かさを感じられ「体が芯から温まる」と実感される方が多いです。

アシストでは、体質や症状に合わせたお灸を行い、優しい温かさで血流と代謝を整えていきます。冷えが強い方や慢性的に手足が冷える方は、ぜひ一度お灸の心地よさを体験してみてください。もうすぐ12月に入り寒さが本格的になってきます。体の内側から温め、冷えに負けない身体作りをお灸でしてみませんか！？